论坛有学医的吗，请教一个问题

宁汉合流

前段时间高强度踩椭圆机，因为椭圆机有一点点偏左，导致左膝盖周围劳累，本身就有点不适了，这两天又改慢跑，跑了两天，左膝盖前面两侧发力时穴位痛，但真正的大痛点是左腿弯曲和伸直的时候感觉后侧里面酸疼无力，导致不能继续跑步甚至左腿发力走路都困难，而且休息的时候左腿也不能得到很好的放松，请问是哪里出问题呢，用什么方式缓解呢？要缓解多长时间才能继续跑步

墨哲庚

江苏医学观察懒得理你

钻木取火

膝盖问题 医生只能动手术换人工膝盖，没有办法。 喝鹿茸口服液（生鹿茸腥臊味重难以下咽 口服液有蜂蜜好喝）  这是我试出来的。本来想壮阳的，结果把右膝盖后面肌肉酸痛喝好了，大概喝了6盒。。

jiamianlushi

原始人 发表于 2025-1-13 21:40
发错版了，NatureBoy区主应该是吧

他是兽医学博士

Andy8888

非典型医学专家支招：推测你家椭圆机是东南-西北朝向放置的，你太偏心东南，用力过度所致。把心放正，客观公正，立马就会缓解改善。切记切记！

钻木取火

擦 跟我三个月前的症状一模一样，夜里睡觉是不是 翻身膝盖里的肉都酸痛  下楼是不是膝盖不能弯曲 只能直走。。。

宁汉合流

钻木取火 发表于 2025-1-13 21:53
擦 跟我三个月前的症状一模一样，夜里睡觉是不是 翻身膝盖里的肉都酸痛  下楼是不是膝盖不能弯曲 只能直走 ...

我是直走也痛，我查了下好像是半月板损伤

哈哈哈哈咯

可以改为游泳，游泳不太伤膝盖把

jiedy

钻木取火 发表于 2025-1-13 21:33
膝盖问题 医生只能动手术换人工膝盖，没有办法。 喝鹿茸口服液（生鹿茸腥臊味重难以下咽 口服液有蜂蜜好喝 ...

感觉膝盖疼，可能不是膝盖，是膝盖周边的软组织，我前几年也是膝盖疼，有时间是膝盖上面有时间是膝盖下面，疼的位置还不定，站的时间久或稍微运动的时间长一点，特别是冬天，疼的就更明显，去医院检查也发现不了有任何异常，没有损伤，骨密度、骨形位、软组织等也都正常，甚至我都怀疑是因为喝啤酒导致尿酸高引起，检查结果尿酸也正常，后来才定性是运动过度、软组织疲劳了，我是通过不做剧烈运动，多喝奶、规律饮食，就这样不知不觉间，从去年这个症状就不见了

钻木取火

宁汉合流 发表于 2025-1-14 10:59
我是直走也痛，我查了下好像是半月板损伤

我是国庆节在健身房练腿举机 用力过猛。看医生了 检查了 诊断滑膜炎。开氨糖吃 屁用没有。疼了几个月，走路直走也疼，弯曲最疼。无意中拼多多推送我鹿茸 我拍了80块钱  太腥了 没法吃被我扔了。我试买了几盒鹿茸口服液，杂牌子的，好像是恩岭，奇迹发生了，疼痛大大缓解，又拍了三盒  现在已经痊愈了  基本完好如初 附带小弟弟硬如钢筋（不知是鹿茸还是肉苁蓉的效果 两样我一起喝的） 是另外的收获。（很多小药厂为了生存立足 ，用料还是挺扎实的） 传说中的虎骨酒没尝试过，真鹿茸强筋骨效果很不错。

钻木取火

七八块钱就能解决的问题，无才缺德医生需要花几十万换人工膝盖把健康人弄成残疾人。

墨哲庚

以前还有个肛肠科GUT主任，不知道是不是natureboy分身，可以诊断一下

宁汉合流

jiedy 发表于 2025-1-14 11:52
感觉膝盖疼，可能不是膝盖，是膝盖周边的软组织，我前几年也是膝盖疼，有时间是膝盖上面有时间是膝盖下面 ...

膝盖本身不疼，膝盖正上面和正两侧都不疼，是膝盖前面往小腿处面两侧（稍微往上去一点点）两个骨头点疼，但不舒服的不光是这两个点，这两个点只有按压到位才能感觉到痛，而能明显感到疼痛和酸软的是膝盖弯曲和直立发力的时候膝盖里面那种疼，也就是平时走路时的膝盖内部着力点

宁汉合流

钻木取火 发表于 2025-1-14 12:31
七八块钱就能解决的问题，无才缺德医生需要花几十万换人工膝盖把健康人弄成残疾人。 ...

你说的七八块钱是什么方式解决？

airseu

jiedy 发表于 2025-1-14 11:52
感觉膝盖疼，可能不是膝盖，是膝盖周边的软组织，我前几年也是膝盖疼，有时间是膝盖上面有时间是膝盖下面 ...

牛了，这劳损经验分享的可以。

airseu

宁汉合流 发表于 2025-1-14 18:39
你说的七八块钱是什么方式解决？

不好好看人家回复，枉费人家答复你那么多字，我来解释一下吧：拼多多，鹿茸口服液。不过我是不敢试这玩意。。。。

宁汉合流

airseu 发表于 2025-1-14 19:15
不好好看人家回复，枉费人家答复你那么多字，我来解释一下吧：拼多多，鹿茸口服液。不过我是不敢试这玩意 ...

额，我是膝盖损伤，不是腰膝酸软