最健康的饮料是什么

宁汉合流 · 发表于 2023-8-15 15:30:06

既然是饮料那肯定不考虑白开水了

个人觉得将纯牛奶稀释3倍以上算比较解渴的饮料

nideduoqing · 发表于 2023-8-15 15:45:19

牛奶稀释了营养价值不高还不好喝，我觉得把糖，牛奶，白开水，巧克力合在一起比较好。

masterqq · 发表于 2023-8-15 15:46:53

对于不同的人，所谓健康的饮料的标准应该是不一样的。
结石的人不能多喝茶，乳糖不耐受的尽量不喝奶，血糖高的基本远离果汁。。。真的要选，也许复配的淡盐水比较合适。

宁汉合流 · 发表于 2023-8-15 15:52:35

masterqq 发表于 2023-8-15 15:46
对于不同的人，所谓健康的饮料的标准应该是不一样的。
结石的人不能多喝茶，乳糖不耐受的尽量不喝奶，血糖 ...

淡盐水能量不够

天乙贵人 · 发表于 2023-8-15 18:42:09

软科和饮料长得很像

胖妞 · 发表于 2023-8-15 19:31:08

水就是饮料，最好的饮料。白开水（自来水过滤或矿泉水纯净水烧开）、矿泉水、纯净水

328876245 · 发表于 2023-8-15 19:35:03

牛奶+茶水，很不错，营养丰富，牛奶+咖啡也很好，就是拿铁

金陵夜雨 · 发表于 2023-8-15 20:01:44

天乙贵人发表于 2023-8-15 18:42
软科和饮料长得很像

就你皮！

逗鸡榨 · 发表于 2023-8-15 21:59:46

自己榨果汁，买来的添加了太多的糖，可能还有其它乱七八糟的东西。其实直接吃新鲜水果最好，为什么要喝饮料呢。

masterqq · 发表于 2023-8-25 12:20:42

逗鸡榨发表于 2023-8-15 21:59
自己榨果汁，买来的添加了太多的糖，可能还有其它乱七八糟的东西。其实直接吃新鲜水果最好，为什么要喝饮料 ...

水果偏寒，体质寒的人少吃

逗鸡榨 · 发表于 2023-8-25 12:50:02

masterqq 发表于 2023-8-25 12:20
水果偏寒，体质寒的人少吃

那就掺点辣椒酱

其实你这说法就没有根据。

isurf · 发表于 2023-8-25 16:04:35

茶、黑咖啡

光明正大 · 发表于 2023-8-25 16:23:59

只要符合标准就行，就怕有标准，没监管。

jiedy · 发表于 2023-8-25 17:33:49

白开水+食盐

菜狗 · 发表于 2023-8-25 23:23:18

核辐射水

哈哈98 · 发表于 2023-8-26 00:46:09

牛奶，水

yuanshili · 发表于 2023-8-26 13:07:25

核辐射水

matrass · 发表于 2023-8-26 23:09:27

逗鸡榨发表于 2023-8-15 21:59
自己榨果汁，买来的添加了太多的糖，可能还有其它乱七八糟的东西。其实直接吃新鲜水果最好，为什么要喝饮料 ...

果糖，也就是水果中的糖分，非常不健康

逗鸡榨 · 发表于 2023-8-27 02:56:47

matrass 发表于 2023-8-26 23:09
果糖，也就是水果中的糖分，非常不健康

不比蔗糖好？

小清新 · 发表于 2023-8-27 07:56:10

逗鸡榨发表于 2023-8-27 02:56
不比蔗糖好？

好一点，但好不了多少

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